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Acerca de Darly
Soy una mujer que por mucho tiempo lleve una vida sedentaria por ello estuve en sobrepeso..Gracias a qué conocía una comunidad que me ayudó a mejorar mis hábitos,logré controlar 24 kilos de más y hoy estoy dispuesta a ayudar a más personas
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80%alimentación y 20%ejercicio .. excelente combinación para obtener resultados,en cuanto a tu peso ideal,mantenerse activo y mejorar tu salud..
Rutinas que te ayudarán a estar física y mentalmente saludable..
Sin importar la edad ya que el ejercicio es la mejor
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