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Benja
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Estudiante de entrenador en actividad física y deporte, estoy enfocado en el deporte y el rendimiento en este mismo ya sea en fuerza o pliometría
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Acerca de Benja
Soy Benjamín Jeria, actualmente estoy cursando el 2do año de entrenador en actividad física y deporte en la Universidad Bernardo O'Higgins, entreno y juego básquet a un alto nivel, entreno como deportista y busco rendimiento, cuando era niño hice varios deportes así que tengo experiencia en la mayoría
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
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Intermedio
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología es ganar fuerza a la misma vez que se busca rendimiento en algún deporte, trabajo en base a los movimientos más solicitados y demandantes, busco fortalecer tendones y musculatura para prevenir lesiones o incluso molestias musculares y que estos mismos sean capaces de generar fuerza en el menor tiempo posible
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