1ra clase gratis
El perfil Rolando y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Rolando
- Tarifa por hora C$605
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos1
Número de estudiantes que Rolando ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Rolando ha acompañado desde que se unió a Superprof
C$605/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
- Cross training
- Zumba
Entrenamiento personalizado para mujeres mayores de 30 años. Pierde peso, mejora tu salud y bienestar de forma personalizada. transforma tu cuerpo, gana seguridad y confianza, mejora tu vida.
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
- Cross training
- Zumba
Lugar de las clases
Acerca de Rolando
Soy un entrenador personal certificado con 18 años de experiencia, especializado en spinning, rumba, pilates, HIIT y entrenamiento funcional. He trabajado con las mejores cadenas de gimnasios en Bogotá y ahora como entrenador independiente. Mi enfoque está en diseñar programas personalizados para la pérdida de peso y entrenamiento con patologías, ayudándote a generar adherencia al ejercicio y mejores hábitos de vida. Mi pasión es guiar a mis clientes hacia una vida más saludable y activa, brindándoles un enfoque holístico para el bienestar físico, nutricional y mental.
Si estás buscando un entrenador personal dedicado, experimentado y apasionado que te ayude a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, no dudes en contactarme. Estoy listo para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa. ¡Juntos, alcanzaremos tus metas y superaremos tus expectativas!
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Programa de entrenamiento personalizado respaldado por 18 años de experiencia, especialmente diseñado para mujeres de más de 30 años que buscan abordar problemas de sobrepeso, obesidad o enfermedades crónicas no transmisibles, el programa ofrece un enfoque integral para la pérdida de peso y la mejora de la salud en un ambiente limitado y exclusivo, te ayudo a alcanzar tus metas y transformar tu vida, promoviendo una mejor calidad de vida y bienestar general.
Consiste en un entrenamiento físico y mental personalizado 1 a 1 en el cual te acompaño, te guío y te llevo paso a paso a conseguir tus objetivos
.
¿Cuántas veces has comenzado a hacer ejercicio o a hacer dieta, te frustras, renuncias y abandonas? ¿No sabes cómo lograrlo? Déjame ayudarte a conseguir la adherencia que necesitas para conseguir tus objetivos de manera rápida y segura
Es un programa de entrenamiento físico y mental 100% personalizado para ayudarte a lograr tus objetivos físicos, cambiar tus hábitos, mejorar tu salud, todo basado en las técnicas más potentes del entrenamiento deportivo y fitness, el coaching y la PNL.
Te ayudaré a tener un cuerpo saludable y sentirte feliz disfrutando el proceso.
Tendrás
1. Valoración antropométrica
️2. Valoraciones de capacidades físicas
3. Planteamiento de objetivos SMART
4. Entrenamiento 100% personalizado, basado en objetivos, condición física inicial y patologías.
5. Entrenamientos 1 a 1
6. Sesiones de coaching
7. Guía nutricional personalizada
8. Diseño, seguimiento y control
9. Acompañamiento continuo
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$605
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$3.027
- 10h: C$6.053
En línea
- C$504/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Rolando, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Paquetes
- 1 sesion: $60.000
"Power Session 30+" Activa tu bienestar con una sola sesión
- 10 sesiones $600.000
Paga 10 entrena 12 (3 por semana):
"Fit10 Challenge" Diez sesiones para una nueva versión de ti
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- C$6.413/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- C$1.667/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- C$855/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- C$642/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- C$855/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- C$1.711/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- C$1.197/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- C$1.796/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- C$1.059/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- C$1.283/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- C$1.710/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- C$303/h
- 1ra clase gratis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- C$547/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- C$392/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- C$1.069/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- C$847/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- C$404/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- C$303/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$390/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- C$423/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
