1ra clase gratis
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Macarena
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- Entrenamiento personal
- ejercicio
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Gimnasia prenatal
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Recomendada
Macarena un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Macarena
Soy Magíster en Educación y cuento con muchos años de experiencia en docencia y entrenamiento personalizado. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud, movilidad, fuerza y calidad de vida mediante programas de entrenamiento adaptados a tus necesidades, objetivos y condición física.
Trabajo con un enfoque cercano, práctico y basado en evidencia, priorizando el movimiento de calidad y el progreso seguro. Acompaño a adultos de distintas edades, incluyendo embarazadas, personas mayores y quienes desean comenzar a ejercitarse o retomar la actividad física.
Cada sesión es personalizada, porque creo que no existen programas universales: cada persona necesita una planificación acorde a su realidad para lograr resultados sostenibles.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +2
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Autres
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco entrenamiento funcional personalizado para adultos, con énfasis en movilidad, fuerza y desarrollo de capacidades físicas para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida.
Cada programa se adapta a las necesidades y objetivos de la persona, con un enfoque práctico, cercano y basado en evidencia. Trabajo con adultos de todas las edades, incluyendo embarazadas, personas mayores y quienes desean mantenerse activos, recuperar funcionalidad o incorporar el ejercicio de forma segura a su vida cotidiana.
En este anuncio encontrarás los valores para las sesiones online. Si prefieres sesiones presenciales, puedes contactarme para conocer la disponibilidad horaria. Aquellas sesiones tienen un valor base de $30.000 la hora dentro de la ciudad de Curicó.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
3
Maca fue muy paciente conmigo y me ayudó muchísimo para aprender a cuidar mi salud. Tuve un pre infarto y recién ahí decidí comenzar mi cambio y ella fue primordial.
La conocí por recomendación de una amiga, me gustó mucho su forma de enseñar, de adecuarse y comprender mis necesidades de entrenamiento estando embarazada. Super recomendada!!!
Macarena me ayudó mucho durante una rehabilitación que fue especialmente difícil para mí. Destaco su dedicación, su conocimiento en psicomotricidad y la forma en que planifica cada etapa del progreso. Gracias a su acompañamiento pude retomar la actividad física de manera segura y con confianza. La recomiendo totalmente.
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Precios
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Tarifas de los paquetes
- 5h: C$3.836
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