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Diego
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Acerca de Diego
Soy entrenador personal y kinesiólogo especializado en rendimiento y readaptación deportiva. Busco que cada persona entrene con un plan diseñado para su realidad, con seguimiento y acompañamiento profesional. Mi objetivo es que logres resultados sostenibles, sin improvisar ni perder motivación.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
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Entrena con planificación, seguimiento y propósito. Soy entrenador personal y kinesiólogo, con experiencia en centros médicos deportivos y clubes deportivos. Este servicio está pensado para quienes buscan mejorar su rendimiento, fuerza o composición corporal, pero prefieren entrenar de forma autónoma, con planificación y acompañamiento profesional.
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¿En qué consiste?
1. Entrevista inicial virtual (30 min): Analizamos tu experiencia, objetivos, posibles lesiones y los recursos con los que entrenas (gimnasio o equipamiento disponible).
2. Entrega de planificación personalizada: Recibirás un plan mensual completamente adaptado a ti, con ejercicios, progresiones, volúmenes y distribución semanal. Puedes elegir entre dos formatos:
• Plantilla PDF estructurada (visual, sencilla y práctica).
• App Bridge Athletic, donde registras tus cargas y avances, y recibes actualizaciones automáticas (cupos limitados).
3. Seguimiento continuo:
• Reunión mensual para analizar tus avances, resolver dudas y ajustar tu plan.
• Comunicación continua por mensaje para resolver inquietudes o modificar tu rutina si es necesario.
Tipos de planificación:
• 2 a 3 días por semana → enfoque inicial o de mantenimiento.
• 4 a 5 días por semana → enfoque avanzado o de rendimiento.
Incluye:
• Entrevista inicial.
• Planificación mensual personalizada (PDF o app).
• Seguimiento y comunicación continua.
• Reunión virtual mensual. ️
Importante: Este servicio no consiste en clases en vivo o presenciales, sino en una planificación profesional con seguimiento asincrónico, para que entrenes con estructura y apoyo constante.
Entrena inteligente, mejora tu rendimiento y entrena con propósito.
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Precios
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Tarifas de los paquetes
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Planificación 2-3 días vía PDF: $10.000 Planificación 4-5 días vía PDF: $15.000 Planificación 2-3 días vía App: $15.000 Planificación 4-5 días vía App: $20.000
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