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Leyla araya
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Acerca de Leyla araya
Ejercí como docente de Artes visuales, como primera carrera por 20 años, pero siempre he sido muy inquieta intelectual y físicamente, amo el arte, pero también la danza, las ciencias, la espiritualidad, y todo lo que me aporte salud, bienestar y me ayude a sacar lo mejor de mí para el mundo. Ese camino me ha llevado a estudiar mucho, practicar varios deportes y disciplinas y tener herramientas para enseñar a personas inquietas como yo, con entusiasmo y compromiso y uniendo saberes, en una metodología única, como tú.
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Acerca de la clase
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Ofrezco sesiones personalizadas de entrenamiento funcional y Animal Flowback, diseñadas para desarrollar fuerza, movilidad, coordinación, resistencia y consciencia corporal, adaptadas a tu nivel, historia física y objetivos reales. El proceso integra movimiento inteligente, respiración, regulación del sistema nervioso y asesoría en hábitos y nutrición consciente, acompañada desde un enfoque de coaching, para sostener cambios reales y coherentes en el tiempo. Trabajo de manera cercana y personalizada, considerando no solo el cuerpo físico, sino también: el ritmo de vida, el estado emocional, la relación con la alimentación y la motivación interna. Ideal para personas que buscan: entrenar sin lesionarse, recuperar movilidad y funcionalidad, mejorar fuerza y composición corporal, desarrollar conexión cuerpo–mente, sostener hábitos saludables sin rigidez ni extremos.
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