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Adrian
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Entrenamiento Fitness mediante recetas de dieta balanceada, preparar recetas básicas, jugoterapia y menú básico ligero
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Acerca de Adrian
Como Chef Profesional dedicado a la elaboración de menús, puedo ayudarte a crear un menú en base a tus preferencias alimenticias y necesidades de acuerdo al deporte o actividad que desempeñes, hacerte autosuficiente en el ramo, incluyendo tips de compra y conservación de alimentos.
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Como Chef Coach, mi labor es preparar al alumno para tener un menú balanceado sencillo de alimentos saludables y bien balanceados en proteínas y carbohidratos, saber preparar cualquier estilo de comida aprovechando las cualidades organolépticas de los ingredientes, debido a que algunos insumos es mejor comerlos crudos, otros cocidos al vapor y algunos completamente cocinados.
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