1ra clase gratis
Monica
- Tarifa por hora C$735
- Tiempo de respuesta 1h
C$735/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
Entrenadora de Voleibol | Alto Rendimiento, Técnica y Preparación Física (experiencia en Europa)
- Entrenamiento personal
- Fitness
- ejercicio
- Musculación
- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Monica
¡Hola! Soy Mónica, jugadora profesional de voleibol y entrenadora especializada en alto rendimiento. A lo largo de mi carrera he tenido la oportunidad de competir a nivel profesional, incluyendo temporadas en Europa, una experiencia que transformó mi forma de entender el entrenamiento, la disciplina y el deporte.
Además de mi experiencia en la cancha, cuento con formación en Ciencias del Ejercicio por la Facultad de Organización Deportiva (FOD), lo que me permite respaldar cada entrenamiento con bases científicas y metodologías actualizadas.
Decidí comenzar a dar clases porque creo que el conocimiento cobra verdadero valor cuando se comparte. Durante mi trayectoria aprendí de grandes entrenadores y viví procesos que me enseñaron qué funciona para mejorar el rendimiento y qué errores pueden retrasar el progreso. Hoy quiero transmitir esa experiencia para ayudar a otros atletas y personas a alcanzar sus objetivos de una forma más inteligente, segura y eficiente.
Mi filosofía es que cualquier persona puede mejorar cuando recibe una guía adecuada, un entrenamiento personalizado y alguien que realmente se involucre en su proceso. Ya sea que busques aprender voleibol, llevar tu rendimiento al siguiente nivel o mejorar tu condición física, mi compromiso será acompañarte con profesionalismo, motivación y un plan diseñado especialmente para ti.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos son completamente personalizados y están diseñados con la metodología del alto rendimiento. Gracias a mi experiencia como jugadora profesional de voleibol, incluyendo temporadas en Europa, y mi formación en Ciencias del Ejercicio (FOD), puedo crear programas adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona.
No importa si tu meta es mejorar tu rendimiento deportivo, desarrollar fuerza, velocidad, potencia, agilidad, prevenir lesiones, regresar de una lesión o simplemente alcanzar una mejor condición física; cada sesión tiene una planificación específica para ayudarte a progresar de forma segura y eficiente.
Si eres voleibolista, trabajaremos técnica, táctica, preparación física y aspectos específicos del juego. Si practicas otro deporte o solo buscas un entrenamiento personalizado, aplicaremos principios de alto rendimiento para que obtengas resultados reales y medibles.
Mi compromiso es ofrecer un entrenamiento profesional, con atención individual, seguimiento constante y un enfoque basado en la ciencia del ejercicio y la experiencia competitiva al más alto nivel.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$735
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$3675
- 10h: C$7350
En línea
- C$735/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Monica, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- C$6.305/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- C$1.639/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- C$631/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- C$630/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- C$840/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- C$1.679/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- C$1.177/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- C$1.050/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- C$1.260/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- C$1.051/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- C$1.681/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- C$320/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- C$379/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- C$1.050/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- C$1.765/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- C$840/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- C$426/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$373/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- C$420/h
Feli
Valencia, España & En línea
- C$841/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
