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Alba
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Entrenadora personal titulada | Mi filosofía es simple: debemos honrar nuestro cuerpo, cuidarlo y hacerlo funcional.
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Acerca de Alba
¡Hola! Soy Alba, entrenadora personal titulada e instructora de Pilates, con más de 5 años de experiencia en el sector de la actividad física y la salud.
A lo largo de estos años he acompañado a multitud de personas a alcanzar sus metas físicas, mejorar su postura y ganar fuerza de forma segura y eficiente.
Mi enfoque fusiona lo mejor del entrenamiento funcional con la precisión del pilates, adaptándome siempre a tus necesidades reales para que disfrutes del proceso mientras creas hábitos duraderos.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Mi especialidad es el entrenamiento funcional, un método diseñado para trabajar todo tu cuerpo mediante movimientos naturales que no solo transforman tu físico, sino que también mejoran tu fuerza, movilidad y postura para el día a día.
¿Qué vas a encontrar en mis clases?
- Atención 100% personalizada: Diseñaré un plan adaptado a tu nivel, metas personales y ritmo de vida.
- Técnica y seguridad: Como profesional titulada, me aseguro de que ejecutes cada ejercicio de forma correcta para progresar sin riesgo de lesiones.
- Sesiones dinámicas: Combinaremos ejercicios con peso corporal, bandas, kettlebells y más para mantener la motivación al máximo.
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