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Marta
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- Entrenamiento personal
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- Fortalecimiento muscular
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Entrenadora especialista en preparto, postparto y suelo pélvico. Graduada en CCAFD (ciencias de la actividad física y el deporte).
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Lugar de las clases
Acerca de Marta
Soy Marta, graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) y entrenadora personal. Mi pasión por el entrenamiento nace de poder ayudar a las personas a sentirse más fuertes, saludables y seguras de sí mismas.
Me he especializado especialmente en el entrenamiento de la mujer, embarazo, postparto y suelo pélvico, buscando siempre adaptar el ejercicio a cada etapa y necesidad.
Mi objetivo es acompañarte para que entrenes de forma segura, entiendas tu cuerpo y disfrutes del proceso mientras consigues tus objetivos.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Marta, graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) y entrenadora personal, con experiencia en el ámbito del entrenamiento y el ejercicio físico desde 2014.
Mi forma de trabajar se basa en un entrenamiento personalizado, seguro y adaptado a las necesidades reales de cada persona, buscando no solo mejorar la condición física, sino también generar hábitos que puedan mantenerse a largo plazo.
Además, me he especializado en entrenamiento durante el embarazo, recuperación postparto y trabajo del suelo pélvico, áreas en las que considero especialmente importante conocer los cambios que experimenta el cuerpo de la mujer y adaptar el ejercicio a cada etapa.
Mi objetivo es acompañarte durante el proceso, ofreciéndote herramientas y estrategias para que entrenes con confianza, entiendas tu cuerpo y consigas tus objetivos sin dejar de cuidar tu salud.
- Presencial: 35€/h
- Online básico: 59€/mes
- Online personalizado + seguimiento: 89€/mes
- Especializado embarazo postparto, suelo pélvico: 99€/mes.
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