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Jose Francisco
- Tarifa por hora C$635
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos1
Número de estudiantes que Jose Francisco ha acompañado desde que se unió a Superprof
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C$635/h
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- Entrenamiento personal
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- Fortalecimiento muscular
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ENTRENADOR PERSONAL\PREPARADOR FÍSICO DE OPOSITORES\/PSICOTÉCNICOS (Policía nacional, Guardia civil,Tropa y marinería,Escala Suboficiales/Oficiales). ATLETAS ULTRA RESISTENCIA(IRONMAN70.3\/ULTRA-TRAIL
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- Fortalecimiento muscular
- Cross training
Lugar de las clases
Recomendado
Jose Francisco un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Jose Francisco
-GRADO EN MAGISTERIO ESPECIALIDAD EDUCACIÓN FÍSICA
-MASTER EUROPEO EN ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y CURSO DE ENTRENADOR DEPORTIVO
-ESPECIALISTA EN PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN FÍSICA
-EXPERTO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
-CERTIFICACIÓN EN FISIOLOGÍA, ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN DEPORTIVA
-ACTIVIDAD FÍSICA EN POBLACIONES ESPECIALES (ADULTOS MAYORES, COLUMNA VERTEBRAL, OSTEOPOROSIS-ARTROSIS)
- ACTIVIDAD FÍSICA EN POBLACIONES CON OBESIDAD Y SÍNDROME METABÓLICO
- ACONDICIONAMIENTO FÍSICO POBLACIONES ESPECIALES: ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD HIIT
- CERTIFICADO EN PREPARADOR FISICO
- CERTIFICADO COMO ENTRENADOR PROFESIONAL ESPECIALISTA DE MUSCULACIÓN Y NUTRICIÓN
Miembro de las fuerzas y cuerpos de seguridad en servicio activo, cursos de especialización grupo de acción rápida, GAR (Curso Adistramientos Especiales ) y Grupo de Reserva y Seguridad (GRS)
Atleta acreditado en Federacion europea de montaña desde año 2015
**Competiciones realizadas:
• Ultra trail du mont blanc año 170 km, año 2018 (prueba puntuable para ultra trail world tour)
• Ultra trail de sierra nevada 103 km, año 2018, 2017 y 2016 (circuito nacional spain ultra cup)
• Ultra trail de csp peñagolosa, año 2015 y 2016 (circuito spain ultra cup); (**mejor marca personal ultra trail 125 km 18:40 horas)
• Ultra trail csp peñagolosa, campeonato del mundo, año 2018 (prueba puntuable ultra trail world tour)
• Ultra trail transgrancanaria 125 km,
• Ultra trail desafio lurbel 103 km
• Maratón de borriol ( MABO) , año 2015, 2016, 2017
- Ironman Barcelona 70.3 2015
- Ironam Mallorca 70.3 2016
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de trabajo se basa en la relación de compromiso entre atleta\\//preparador fisico utilizando como herramientas y metodología de trabajo mi experiencia como atleta de ultra resistencia y experiencia como miembro de unidades de élite dentro de las FF.CC.SS.
Está metodología se basa en el establecimiento de un vinculo de compromiso, hacia el objetivo propuesto, estableciendo como pilares básicos : el esfuerzo, sacrificio y constancia sacando el máximo rendimiento a las capacidades de el aspirante-opositor/atleta.
De esta relación, nos ayudaremos para establecer una planificación semanal/mensuales personalizada que nos permita guiar nuestro entrenamiento para alcanzar unos objetivos en picos de rendimiento.
Asi pues la planificación del deportista/atleta se realiza con una valoración inicial (información oculta) unida a un seguimiento presencial y online 24 horas/dia 7 dias a la semana
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
2
Gran atleta y profesional que plasma sus conocimientos y aptitudes en el acondicionamiento físico.. motivador y empatico con mis necesidades.
He conseguido en muy poco tiempo volverme a enganchar a la pasión por el deporte que hace un tiempo había perdido por temas personales. 100x100 recomendableBuen preparador físico que sacara de ti el maximo rendimiento. Con muchos conocimientos y experiencia
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Precios
Tarifa por hora
- C$635
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$3.173
- 10h: C$6.347
En línea
- C$423/h
Precisiones
Mi Tarifa como preparador Fisico se basan en la planificación a corto-medio plazo (según objetivo planteado). Metodología de trabajo con seguimiento diario y planificación semanal
PREPARACIÓN OPOSITORES\/PSICOTÉCNICOS POLICÍA NACIONAL, GUARDIA CIVIL,TROPA Y MARINERÍA ( CONSULTAR PRECIO GRUPOS/INDIVIDUAL)
Tipo presencial:
2 sesiones presenciales + planificación y seguimiento (CONSULTAR PRECIO TARIFAS (GRUPOS O INDIVIDUAL)
4 sesiones presenciales + planificación y seguimiento :(CONSULTAR PRECIO TARIFAS (GRUPOS O INDIVIDUAL)
5 sesiones presenciales + planificación y seguimiento :(CONSULTAR PRECIO TARIFAS (GRUPOS O INDIVIDUAL)
ATLETAS IRONMAN 70.3\/ULTRA TRAIL\/PROFESIONALES ALTO RENDIMIENTO O COMPETICIÓN necesario evaluación semanal (gratuita y entrevista)
La valoracion y seguimiento inicial seria gratuita
***Resto de Sesiones extras a peticion del cliente 20 euros sin desplazamiento o 25 euros con desplazamiento
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