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Josh
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Acerca de Josh
Soy entrenador físico, cuento con experiencia en el área fitness (gym) y acondicionamiento físico enfocado en promover hábitos de actividad física y alimentación. Mejorando tu rendimiento de acuerdo a tus objetivos y logrando tus metas físicas sin poner en riesgo tu salud. Planes de 4 meses, 8 meses y 12 meses. Asesoría online/presencial QRO, Mx.
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Entrenamiento de fuerza con alta quema calórica enfocado a reducir tallas y tonificar tus músculos. Entrena 3-4 veces por semana. 20-40 min es lo que dura la sesión de acuerdo a tu nivel. Solo necesitamos una colchoneta y tu hidratación no puede faltar.
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