1ra clase gratis
Sam
- Tarifa por hora C$1.292
- Tiempo de respuesta 1h
C$1.292/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- ejercicio
- Fortalecimiento muscular
- Glúteos, estómagos y muslos
Entrenador Personal Certificado con Licenciatura en Ciencias del Deporte — Más de 12 Años Ayudándote a Ganar Fuerza, Músculo y Confianza
- Entrenamiento personal
- Fitness
- ejercicio
- Fortalecimiento muscular
- Glúteos, estómagos y muslos
Lugar de las clases
Acerca de Sam
Hola, soy Sam — un entrenador personal belga con Licenciatura en Educación Física y Ciencias del Deporte y más de 12 años de experiencia en el mundo del fitness, tanto como coach como atleta competitivo en decatlón y powerlifting.
Mi camino hacia el coaching comenzó en la pista de atletismo y bajo la barra. Competir a alto nivel me enseñó lo que puede lograr un entrenamiento inteligente y estructurado — y, igual de importante, cuánto esfuerzo se desperdicia entrenando sin un plan. Eso es lo que impulsa mi coaching hoy: darte la estructura, el conocimiento y el acompañamiento que todo atleta debería tener desde el primer día.
A lo largo de los años he entrenado a personas de todas las edades y niveles: profesionales ocupados que entrenan por su salud, principiantes dando sus primeros pasos en el gimnasio, y levantadores persiguiendo récords personales. ¿Qué tienen todos en común? Progresaron mucho más rápido cuando alguien les mostró exactamente qué hacer y por qué.
Entreno en español, inglés y neerlandés, y llevo la misma energía a cada sesión: profesionalismo, paciencia y un compromiso genuino con tus resultados. El entrenamiento debe mejorar tu vida — hacerte más fuerte, más seguro, más capaz. Para eso estoy aquí.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
- +1
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Holandés
Mi enfoque es simple: nada de adivinar, nada de programas genéricos. Cada cliente comienza con una evaluación completa donde analizamos tu nivel actual, calidad de movimiento, estilo de vida y objetivos. A partir de ahí, creo un plan de entrenamiento totalmente personalizado que evoluciona con tu progreso.
Una sesión típica comienza con un calentamiento específico y trabajo de movilidad, seguido del bloque principal de fuerza o técnica, donde superviso de cerca tu ejecución — cada repetición cuenta. Terminamos con ejercicios complementarios y un breve repaso de lo logrado y de los próximos pasos. Entre sesiones, recibes un programa estructurado para que tu progreso no se detenga al salir del gimnasio.
Tengo una Licenciatura en Educación Física y Ciencias del Deporte y más de 12 años de experiencia como entrenador y atleta. Mis especialidades incluyen entrenamiento de fuerza, powerlifting, ganancia muscular, pérdida de grasa y rendimiento deportivo — pero sobre todo, me especializo en hacer que el entrenamiento sea comprensible, sostenible y disfrutable.
Mi coaching es para todos: principiantes absolutos que nunca han tocado una barra, personas de nivel intermedio estancadas en una meseta, y atletas competitivos preparándose para una competencia. Las sesiones están disponibles en español, inglés o neerlandés, presenciales u online.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- C$1.292
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$6.46
- 10h: C$12.92
En línea
- C$1.292/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sam, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- C$6.313/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- C$1.641/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- C$631/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- C$631/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- C$841/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- C$1.683/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- C$1.178/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- C$1.053/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- C$1.262/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- C$1.052/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- C$1.683/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- C$335/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- C$379/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- C$1.052/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- C$1.768/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- C$843/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- C$447/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- C$372/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- C$421/h
Feli
Valencia, España & En línea
- C$842/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
