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Antonia
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Entrenador Deportivo y Enfermera, egresada de la UNAB. Enfoque en entrenamiento pre y postnatal.
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Acerca de Antonia
Soy enfermera y entrenadora deportiva, dos áreas que me apasionan y que me han permitido comprender la actividad física desde una mirada integral. Quiero compartir mis conocimientos para ayudar a otras personas a sentirse seguras y acompañadas al entrenar, especialmente mujeres durante el embarazo y postparto, y personas con enfermedades crónicas. Mi propósito es demostrar que el ejercicio puede adaptarse a distintas etapas y condiciones, respetando siempre las necesidades y capacidades de cada persona.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
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Español
Mi objetivo es acompañarte a realizar actividad física de forma segura, progresiva y adaptada a ti. Me especializo principalmente en entrenamiento para mujeres embarazadas y postparto, además de personas con enfermedades crónicas. Mi formación como entrenadora deportiva y enfermera me permite integrar ambas áreas, considerando tus necesidades y capacidades para crear entrenamientos personalizados, cercanos y enfocados en mejorar tu bienestar y condición física.
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