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Daniel Marat
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
Enseño tipos de estiramientos y también enseño ejercicios con el cuerpo. Ejercicios de motricidad y equilibrio
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Acerca de Daniel Marat
En la que ellos puedan entender que primero se debe generar siempre la parte del estiramiento y que ellos puedan entender al estirar que cada ejercicio tiene base de realizarlo con presión de hacerlo bien el estiramiento y después ellos realizan el trabajo de saltar
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
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- Español
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Español
Mandarín
Se debe comenzar a estirar desde la parte superior hasta que lleguemos abajo con la presión de estiramientos muy leves para generar que el cuerpo sea más relajante y se pueda que las partes del cuerpo podamos coger una postura mejor
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