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NICOLAS ALONSO
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Te enseño de manera sencilla a estirar tus músculos siendo adulto mayor
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Acerca de NICOLAS ALONSO
Me llamo Nicolás, soy estudiante de la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, me gusta ayudar a las personas, he apoyado anteriormente a niños con diversos ejercicios motrices y tengo paciencia para ayudar a adultos mayores a estirarse de manera remota.
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Te enseño en diversas sesiones a estirar tus músculos y articulaciones con pequeños ejercicios, fáciles y en casa para personas adultas, adultas mayores, mediante la plataforma Zoom. Tengo conocimiento de los mejores ejercicios para personas sedentarias y sobre todo para evitar lesiones.
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