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Yaldu
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- Entrenamiento personal
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Te enseño cómo conocer y mejorar tu cuerpo al máximo y regular de manera exponencial tu metabolismo. Soy entrenador personal con experiencia en el fitness, musculación y funcional, ayudándote a tener
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Lugar de las clases
Acerca de Yaldu
Soy deportista con 15 años de carrera en el deporte del vóleibol, actualmente entrenador personal fitness, con un certificado aprobado en la Escuela Nacional de Entrenadores, con amplia experiencia en el entrenamiento personalizado, ayudando a las personas a tener mejor calidad de vida.
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Acerca de la clase
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- Intermedio
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niveles :
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Intermedio
Avanzado
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- Inglés
- Español
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Inglés
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Desde principiantes hasta amateurs. En estas clases encontrarás las herramientas que te ayudarán a lograr tus objetivos en el fitness, los cuales iremos desarrollando a través de métodos aplicados a la musculación o entrenamiento funcional: *conexión mente-cuerpo. *Potencia de habilidades y mejoras de fallas. *Reconocimiento muscular. *Potencia máxima. *Resistencia muscular. *Calentamientos efectivos. *Suplementos. *Consejos de nutrición deportiva.
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Yaldu es una profesora clara y precisa, me ayudó a alcanzar mis objetivos de manera divertida y dinámica, es una persona educada y muy comprometida con su trabajo, la recomendaria siempre con los ojos cerrados.
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