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Roser
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- Yoga Iyengar
Diplomada en Medicina China y experta en acupuntura ofrece práctica personalizada de Chi Kung terapéutico adecuada a cada persona según condición y edad. Escribir si tienes cualquier duda o cuestión ;
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Lugar de las clases
Acerca de Roser
Ahora ya debe hacer más de 20 años que practico con regularidad diferentes disciplinas: T'ai Chi Chuan, Yoga Iyengar y Chi Kung. Comencé en el servicio de deportes de la UB, haciendo los créditos de libre elección en los últimos cursos de carrera, Bellas Artes. Apasionada del cuerpo humano y su representación. Venía de la gimnasia deportiva de competición haciendo saltos de trampolín y doble Minitramp. A los 16 años tenía dolor cervical y lumbar acusado, aparte, entre otros... y, los médicos me querían recetar lo mismo que a mi madre que me supera en 39 años de edad, punto importante. En el T'ai Chi y Chikung intuí una práctica sostenible a lo largo de mucho tiempo, súper potente y enérgica si el cuerpo acompaña y, más suave y dulce. Tuve que ver que sería mi base de corrección postural y de respiración. Y además, servía como complemento y estructura para mejorar en cualquier deporte. Si aplicaba los principios del T'ai Chi a los otros ámbitos de mi vida, mejoraban. Y hasta aquí el resumen de dónde vengo y para qué quiero compartir mi práctica ;)
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de una hora, la primera parte ejercicios de Dao Yin para calentar el cuerpo. Independientemente del nivel, nos centraremos en tener una buena estructura corporal, fortaleceremos y tonificaremos el cuerpo, ganaremos amplitud de movimiento (flexibilidad) y calmaremos la mente también, con el trabajo de respiración, si no, no sería Chi Kung, hahaha. Todo el trabajo de clase lo podremos trasladar a la vida cotidiana. Se trabajarán diferentes formas de Chikung: cortas, largas, de pie, sentadas y de diferentes intensidades. Meditaciones según el perfil del alumno. La idea es ver y sentir ciertos aspectos y detalles relacionados con la teoría de la MTC, que iremos explicando intercaladamente durante el transcurso de los ejercicios. :)
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga Iyengar.
1
Soy alumna de Roser desde hace 3 años y lo seguiré siendo mientras pueda. Me encanta su manera de gestionar la clase, amena, divertida, pero sin perder ni ritmo ni practica.
Domina las técnicas que enseña y algo muy importante, no te juzga, sólo te ayuda y te acompaña en tu aprendizaje, algo que para mi tiene un gran valor.
La recomiendo sin duda!!!!!Ver más recomendaciones
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