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No debemos confundir sanar nuestra mente con silenciarla. Para ser sus amigxs hay que conocerla, por eso te ayudo a conocer tu mente a traves de varios tipos de meditacion.¿te apuntas a este viaje?

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Acerca de Mershh

Soy Mercedes, una chica de 24 años que siempre ha tenido una vision de la vida muy amplia y siempre ha abrazado la espiritualidad aunque muchas cosas se me escapaban. Como amante de la psicologia he aprendido como funciona nuestra mente y lo he fusionado con las leyes espirituales que he ido conociendo con mi experiencia.

A dia de hoy mi vida es muy diferente a la que tenia antes cuando me dejaba dominar por todos mis enamirntos. Por eso quiero ayudar a quien esté dispuestx , y emprender este viaje juntxs

Acerca de la clase

Meditar no solo es respirar y escuchar el silencio. He aprendido que hay muchas formas de meditar, y una de las mas poderosas es inundarse en todos nuestros pensamientos, para asi conocer nuestra mente y hacernos sus amigxs. Un trabajo aveces desagradable, doloroso pero que nos trae muchos frutos.

Nuestro inconsciente y subconsciente dominan nuestro dia a dia, ¿que mejor que recuperar nuestro poder conociendolos?

No debemos confundir sanar nuestra mente con silenciarla. Para ser sus amigxs hay que conocerla, por eso te ayudo a conocer tu mente a traves de varios tipos de meditacion.¿te apuntas a este viaje?

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Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

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Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

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