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Sofia
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Cuerpo Fuerte & Funcional Enfoque: * Verse mejor (estética) * Sentirse mejor (salud) * Rendir mejor (deporte) Entrenamiento consciente y funcional para un cuerpo fuerte, estético y capaz
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Lugar de las clases
Acerca de Sofia
Soy Sofía, tengo 30 años y soy futbolista profesional. Vivo lo que enseño.
Me encantaría poder ayudarlos a conseguir sus objetivos, ya sean mujeres u hombres que quieren sentirse mejor, deportistas que busquen aumentar su rendimiento, personas que están volviendo después de una lesión, o gente con poco tiempo (clases express).
Acordamos horario y espacio
Como podría ser
* Clases en plazas o espacios abiertos
* Entrenamientos online (Zoom o apps)
* Planes personalizados (pdf o apps)
* Grupos pequeños (4–8 personas) o personalizadas
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Acerca de la clase
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¿Y si entrenar no fuera solo para verte bien… sino también para sentirte fuerte de verdad?
Un entrenamiento enfocado en:
– Mejorar tu físico
– Aumentar tu energía
– Sentirte más ágil, fuerte y capaz
-conecta con tu cuerpo
No importa tu nivel, solo tus ganas.
individual y grupos pequeños
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