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Conocimiento del método heavy duty, aplicado en físicos naturales. Solo para Hombres
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Lugar de las clases
Acerca de Franco
Como entrenador personal, dedico mi vida a transformar la salud y el bienestar de mis clientes. Mi pasión por el fitness y la nutrición me impulsa a diseñar programas de entrenamiento
personalizados que se adaptan a las necesidades individuales de cada persona. Con una metodología basada en la ciencia y la experiencia, trabajo
día a día para motivar y guiar a quienes buscan alcanzar sus objetivos, mejorando tanto su rendimiento físico como su calidad de vida. Creo firmemente que el compromiso, la disciplina y la motivación son la clave para superar cualquier obstáculo y lograr una transformación integral, en Cuerpo y mente.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Inglés
- Español
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Español
Método Heavy Duty es un sistema de entrenamiento de alta intensidad creado por Mike Mentzer. Se basa en series cortas, pesadas y con repeticiones hasta el fallo muscular, enfocándose en la calidad sobre la cantidad de volumen. (Método únicamente para crear masa muscular)
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
1
La verdad Franco es un excelente profesor me ayudó a aumentar mi masa muscular muchas gracias.
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