David

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Coaching en Nutrición y Acondicionamiento Físico por un Especialista en Nutrición, Obesidad e Imagen Corporal.

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Acerca de David

Soy médico cirujano, cursando la especialidad de Nutrición, Obesidad e Imagen Corporal en la UCM. He trabajado en programas de control de pacientes con enfermedades crónicas y actualmente me dedico a la implementación y difusión de acciones preventivas a través de la dieta y el ejercicio.

Acerca de la clase

Ofrezco a mis pacientes un plan de acompañamiento diario durante 2 semanas en el que incluyo una evaluación nutricional y de salud inicial, clasificación del grado de sobrepeso/obesidad y evaluación de riesgo para enfermedades metabólicas. Mediante la estimación del gasto energético total les elaboro un programa de alimentación balanceada, basada en las evidencias científicas más recientes, para lograr un control de peso y desarrollo de factores saludables para prevención de enfermedades.
Además, los acompaño a 1 visita a su supermercado de preferencia para instruirles en lectura de etiquetas de productos para saber elegir el más adecuado según costo/beneficio nutritivo. Para finalizar, les instruyo en un plan de ejercicio individualizado según su edad, género y condición física previa.

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