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Christian
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- Entrenamiento personal
- ejercicio
- Cross training
- Glúteos, estómagos y muslos
- Gimnasia postnatal
Coach de CrossTraining online para mejorar fuerza, técnica y rendimiento real efectivo
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Lugar de las clases
Acerca de Christian
Soy coach de CrossTraining con más de 3 años de experiencia trabajando con atletas de distintos niveles, desde principiantes hasta deportistas avanzados. Actualmente entreno y acompaño a personas tanto de forma presencial en box como online.
Durante este tiempo he ayudado a mejorar fuerza, técnica y rendimiento a alumnos con objetivos muy variados: pérdida de grasa, mejora de condición física, transición a RX y preparación para entrenamientos más competitivos.
Mi enfoque se basa en una progresión estructurada, adaptada a cada persona, priorizando siempre la técnica correcta, la constancia y la mejora del rendimiento a largo plazo.
Trabajo con todos los niveles físicos y adapto cada programa a la situación real del alumno, ya sea que empiece desde cero o que busque un nivel más avanzado.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de entrenamiento de CrossTraining online se basa en una programación personalizada adaptada a tu nivel, objetivos y disponibilidad. Primero realizo una evaluación inicial para conocer tu estado físico, técnica y objetivos. A partir de ahí, diseño un plan progresivo centrado en mejorar fuerza, técnica y condición física.
Cada semana recibirás una planificación estructurada con los entrenamientos adaptados a ti. Además, haré seguimiento continuo para ajustar cargas, corregir técnica mediante vídeos y asegurar que progresas de forma constante y segura.
Mi enfoque combina fuerza, gimnasia y acondicionamiento, priorizando la técnica correcta antes de aumentar la intensidad. El objetivo es que mejores tu rendimiento real en CrossTraining, ya seas principiante o atleta avanzado.
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Precios
Tarifa por hora
- C$1.256
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$6.278
- 10h: C$12.556
En línea
- C$1.256/h
desplazamientos
- + C$10
clase gratis
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