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Alfonso
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- ejercicio
- Musculación
Coach en acondicionamiento físico, conocimientos en anatomía, fisiología, biomecánica, dosificación del ejercicio, mejoramiento de la composición corporal, mejora postural, ejercicio basado en trabajo
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Lugar de las clases
Acerca de Alfonso
Soy una persona muy alegre, amable, me gusta que las personas que entrenan conmigo se comprometan, me gusta practicar todo tipo de actividad física, caminar, trotar, correr, nadar, un poco de calistenia básica, musculación, andar en bicicleta, fútbol, baloncesto, etc.
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Acerca de la clase
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Son clases totalmente virtuales por la aplicación Zoom, personalizadas, enfocadas a principiantes y personas que buscan un guía que los entrene. El objetivo es elegir ejercicios que se adapten a tu nivel, a tu movilidad, se trabaja la mejora de la técnica y que mejore tu calidad de vida a través del ejercicio. Solicita tu plan de entrenamiento personalizado.
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Recomendaciones
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Tiene mucha capacidad para concentrarse ,explica muy claro ,motiva y estimula, sabe trabajar en equipo se lleva muy bien con las personas
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