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Alejandra
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Clases de Yoga Integral Clases de Yoga Terapia. Integral y Yogaterapeutico.Se trata de una síntesis de varios estilos de yoga utilizando asanas, ejercicios de respiración (pranayama) .
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Lugar de las clases
Acerca de Alejandra
Conocimiento de la realidad.
Gradualmente vamos conociendo lo fundamental de la vida, aquello que es realmente importante para vivir mejor y ser más felices. Se aprenden y se integran:
– los principios básicos acerca del cuerpo físico,
– la naturaleza y sus leyes,
– la mente humana, su funcionamiento y sus procesos,
– la personalidad, su constitución y su trascendencia,
– y el sendero de auto-realización del Yoga.
Despertar nuestra conciencia.
Descubrir el porqué de nuestra vida y cómo llevar a cabo nuestra misión conscientemente para el bien de todos los seres y en armonía con la Naturaleza. Esto se va realizando gradualmente, por medio de los ejercicios y de las enseñanzas de la Yogaterapia.
“El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente”
– Wayne Dyer
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Acerca de la clase
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Se trata de una síntesis de varios estilos de yoga utilizando asanas, ejercicios de respiración (pranayama) y prácticas de saneamiento (kriyas). De esta forma, se logra un trabajo más interiorizado de profunda relajación, meditación y de introspección para fortalecer y purificar el cuerpo
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