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Javier
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Clases de psicomotricidad, equilibrio y ejercicio funcional para adultos mayores y rehabilitación
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Acerca de Javier
Trabajo con ejercicios adaptados y seguros que ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad articular, prevenir caídas y mantener la autonomía en la vida diaria. Las sesiones incluyen actividades de psicomotricidad, coordinación, equilibrio, fuerza suave y conciencia corporal, siempre respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.
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Soy profesor de Educación Física con formación en psicomotricidad y experiencia en trabajo corporal orientado al bienestar, la movilidad y la calidad de vida. Mis clases están pensadas especialmente para adultos mayores, pero también para personas de cualquier edad que quieran mejorar su movimiento, equilibrio y coordinación.
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