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Nataly
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Clases personalizadas de yoga y meditación con enfoque terapéutico, restaurativo y consciente
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Lugar de las clases
Recomendada
Nataly un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Nataly
Soy Nataly, instructora de yoga y meditación que comenzó su práctica para calmar mis crisis de migraña por estrés. Al descubrir el alivio en la respiración y el movimiento, decidí formarme para ayudar a quienes me rodean. Ahora ofrezco clases adaptadas a quien desea moverse con seguridad —ya sea por la edad, una lesión o alguna condición de salud— porque creo que el movimiento es un acto de amor. Además, incorporo Yoga Nidra como herramienta esencial para la salud mental y física. Esta técnica de “sueño consciente” te guía hacia un estado profundo de relajación que ayuda a reducir el estrés, equilibrar el sistema nervioso y mejorar la calidad del sueño.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Nataly, tu aliada en el camino hacia el bienestar. Cada sesión que preparo está cuidadosamente diseñada según tus necesidades: puede ser una práctica suave y restaurativa para liberar tensiones; una guía terapéutica si quieres aliviar molestias físicas; o una clase de Hatha Yoga para quienes inician desde cero. También ofrezco Yoga Nidra como sesión independiente, especialmente pensada para quienes sufren de insomnio o desean restaurar su energía a través de una relajación profunda y consciente. Integro posturas adaptadas, técnicas de respiración y meditación guiada para que salgas sintiéndote más equilibrado, relajado y lleno de vitalidad. Mis clases son para ti, sin importar tu edad o nivel: solo hace falta tu decisión de cuidarte. ¡Te espero para crear juntas ese espacio de calma y fortaleza!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
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Recomiendo plenamente a Nataly como profe de yoga, ya que es una persona muy profesional, muy tranquila y te genera mucha confianza para preguntarle cada duda de lo que vas sintiendo en tu cuerpo aprendiendo a conocerte mejor a través de esta linda disciplina! Los animo a que se den la oportunidad de conocerla y disfrutar de una clase de yoga deliciosa, relajante y enriquecedora.
Nataly es muy paciente me parece excelente para alumnos novatos y es lo suficientemente buena para los avanzados
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
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