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Priscila
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Clases individuales o grupales de Yoga y Pilates. Meditación-Relajación-Fuerza-Flexibilidad-Higiene postural.
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Lugar de las clases
Acerca de Priscila
Trabajo hace cuatro años como instructora de Yoga, Pilates y Entrendora Personal, dando clases grupales o individuales en distintos centros.
Es una experiencia y un aprendizaje de vida constante en el cual comienzas a sentir sus beneficios muy rápidamente mejorando en todo sentido tu calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi nombre es Priscila y soy Monitora de Yoga hace 4 años y Técnica Superior en Actividades Físicas y Deportivas. Comencé con la práctica de Yoga hace 6 años y luego elegí estudiar el profesorado y el grado superior en Deportes. La práctica de Yoga y Actividad Física diaria me ha beneficiado en muchos aspectos de mi vida ya que brinda la posibilidad de conocernos y sentirnos bien con nuestro cuerpo. Las clases de Yoga comienzan con una meditación y trabajo de respiración, seguido de la práctica y por último la relajación para adquirir los beneficios. En las clases de Pilates trabajamos ejercicios de fuerza, flexibilidad y los últimos 15 minutos los dedicamos al trabajo de abdominales hipopresivos. Suelo escuchar a mis alumnos y tratar de adaptar mis clases a sus necesidades particulares y niveles.
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Precios
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