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Caro
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Clase privada online de pilates mat. Para personas con o sin experiencia que quieren ser activos con una práctica de bajo impacto, mejorar su conciencia muscular, reducir dolores musculares, de articu
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Acerca de Caro
Formación en el método clásico de pilates. Más de 2 años siendo instructora de pilates, barre y motr. Mi experiencia en el entendimiento del movimiento viene de mi previa formación como bailarina de ballet clásico por más de 10 años.
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Acerca de la clase
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Enseñar y transmitir el método clásico de pilates con ejercicios complementarios contemporáneos según la necesidad de cada alumno. Mi objetivo es mejorar la calidad de vida de cada alumno: que lleve su práctica de pilates a su día a día y pueda tener una mejor calidad de vida, con una mejor postura, fortalecimiento del core, movilidad, flexibilidad y bienestar. No es "sólo hacer ejercicio" es cambiar completamente el estilo de vida.
Sólo necesitas un mat o una colchoneta.
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