El perfil Sandra y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sandra
- Tarifa C$495
- Respuesta 1h
-
Estudiantes3
Número de estudiantes que Sandra ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Sandra ha acompañado desde que se unió a Superprof
C$495/h
Ver los profesores de aprender a comer bien
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Aprender a comer bien
- Dietética
- Pérdida de peso
- Nutrición deportiva
Cambia tu vida con entrenamientos personales y asesoramiento nutricional. Aprende a comer!
- Aprender a comer bien
- Dietética
- Pérdida de peso
- Nutrición deportiva
Lugar de las clases
Acerca de Sandra
Diplomada en magisterio, especialidad de Educación física. Soy entrenadora personal y técnico experto en dietética y nutrición.
Llevo 10 años como codirectora e instructora de actividades dirigidas en un centro deportivo. Imparto clases spinning, hiit, trx, gap, tabata y body pump.
Actualmente, estoy terminando el master en Coaching nutricional.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Creo en la constancia, en la disciplina y lo más importante en el control mental y la conciencia corporal, pero no en la obsesión. No creo en las dietas estrictas, sino en la forma saludable de alimentarse/nutrirse. Aprende a comer y nunca más estarás a dieta. Lo mismo con el entrenamiento. La clave está en cambiar tu estilo de vida apoyándote en 3 pilares: ejercicio, nutrición y motivación para cumplir los dos anteriores.
¿Por qué pasarte entrenando 2h horas al día? El ejercicio es importante para cambiar tu físico, pero no se trata de machacarte horas y horas. Encuentra una actividad corta, saludable, agradable y que te divierta, además de ir dirigida a conseguir tus objetivos, es mucho más eficaz que un entrenamiento duro y obsesivo. Controla tu mente y controlarás el resto.
Recuerda que la edad y la genética, no impiden cambiar tu físico. Tendrás que controlar tus hábitos un poco más, pero lo conseguirás igualmente!
¿Quieres cambiar tu físico, aprender a comer y cambiar tus hábitos?
Contacta conmigo! Yo puedo ayudarte!!!
ver más
Precios
Tarifa
- C$495
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$2.271
- 10h: C$4.129
En línea
- C$495/h
Precisiones
Plan nutricional SIN seguimiento: 20€
Entrenamiento personalizado SIN seguimiento: 20€
Plan nutricional CON seguimiento: 35€/mes
Plan nutricional CON seguimiento + entrenamientos on line. (Precio variable, en función del número de entrenamientos)
Entrenamientos en grupo reducido 2h semana: 30€/mes
Entrenamientos personales presenciales. Precio en función de los objetivos y el número de sesiones.
Ponte en contacto conmigo para conocer el detalle de cada modalidad y conseguir tu objetivo.
Profesores de Aprender a comer bien similares
-
![]( "teacher_picture")
Lorena
Bogotá & En línea- Embajadora
Nutrición para transformar tu cuerpo y tu relación con la comida | planes personalizados, realistas y sostenibles | resultados reales desde el primer mes
- C$404/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gustavo
Ciudad de México & En línea- Embajador
Maestro en ciencias de la unam, especializado en bioquímica y fisiología, te ayuda a nivelarte en áreas como fisiología general, fisiología humana, bioquímica y materias afines.
- C$499/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Dietista profesional. aprende a comer bien, transforma tus objetivos en resultados. experto en nutrición deportiva
- C$1.238/h
-
![]( "teacher_picture")
Fran
Barcelona & En línea- Superprof Estrella
Dietista experto en pérdida de grasa, ganancia muscular y rendimiento deportivo, comiendo rico y sin prohibiciones ni pasando hambre. (online)
- C$1.031/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Martine
Hilversum & En línea- Embajadora
Nutricionista master te ayudo con una dieta más saludable (vegetal) para hacer deporte, perder peso o comer de manera más sostenible.
- C$1.032/h
-
![]( "teacher_picture")
Esther
Ogbomosho & En línea- Superprof Estrella
Soy anatomista, profesora y coach asistente de vida para jóvenes y mayores. ofrezco sesiones de consejería y charlas con personas que se sienten más seguras para expresarse sin el temor de b
- C$83/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mónica
Lima & En línea- Confirmada
Formación en sanación holística. terapias naturales y de raíz. aprende a sanar cuerpo, mente y emociones en equilibrio natural sin farmacias. acompañamiento permanente y disponibilidad en emergencias.
- C$749/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Churriana de la Vega & En línea- Superprof Estrella
Programa de reconstrucción corporal online: para más músculo, menos grasa (sin vivir a dieta)
- C$1.032/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Natali
Valencia & En línea- Confirmada
Especialista en nutrición y cambio de hábitos, te ayuda a adoptar hábitos alimenticios saludables sin dietas restrictivas.
- C$1.444/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Roberto
Ciudad López Mateos & En línea- Confirmado
Mi misión es apoyarte a adoptar hábitos saludables, salud integral y vitalidad
- C$499/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Margherita
Barcelona & En línea- Superprof Estrella
Nutrición flexible y deporte: las dos claves para estar feliz y en forma :)
- C$495/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Axel
Zona metropolitana Ciudad de México & En línea- Superprof Estrella
Aprende a comer de acuerdo a tus características personales como grupo sanguíneo, biotipo, nivel enzimático y tu objetivo particular.
- C$698/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cristian
Barcelona & En línea- Confirmado
Enseño a entender macronutrientes, micronutrientes y suplementación para optimizar tu nutrición y potenciar tu entrenamiento. aprende a estructurar tu propio plan, mejorar rendimiento y lograr resulta
- C$825/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Maradán
Ciudad de México & En línea- Superprof Estrella
Ingeniero de alimentos especializado en el ramo de la nutrición enseña a comer nutritiva y sanamente
- C$798/h
-
![]( "teacher_picture")
Kriss
Durango & En línea- Superprof Estrella
Mujer de 40+ en menopausia? desinflama tu cuerpo y recupera tu energía.
- C$598/h
-
![]( "teacher_picture")
Esperanza
Bilbo & En línea- Superprof Estrella
Doctora en nutrición ofrece asesoramiento dietético-nutricional personalizado para que alcances tus objetivos a través de la mejora de los hábitos de alimentación
- C$1.156/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Victoria
Heroica Puebla de Zaragoza & En línea- Confirmada
Soy estudiante de física y practico deporte, atletismo, salto de cuerda, ejercicios aeróbicos y anaerobios, me alimento de acuerdo a mis requerimientos calóricos para mantenerme sana y en forma.
- C$198/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ivonne
Villahermosa & En línea- Confirmada
Pasante de nutrición da clases para mejorar hábitos alimenticios y perder peso, también enfocada en la nutrición infantil.
- C$299/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Katherine
Puerto Vallarta & En línea- Confirmada
Licenciada en nutrición clínica, diplomado en psicología de la alimentación. dispuesta a ayudarte en las diferentes asignaturas a nivel licenciatura. aprende a comer de manera nutritiva y saludable.
- C$598/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniela
Quilpué & En línea- Superprof Estrella
Clase/charla online del poder curativo del agua de mar para el autocuidado dictado por kinesióloga
- C$112/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de aprender a comer bien
