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Laura
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- Aprender a comer bien
- Pérdida de peso
- Nutrición deportiva
Bajar de peso nunca fue tan fácil. Aprende a comer y entrena conmigo
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Lugar de las clases
Acerca de Laura
soy entrenadora física y mi entorno siempre ha sido junto a personas especializadas en salud y nutrición por lo cual es algo que me gusta transmitir. Si has intentado dietas, dejar de comer, restringir alimentos y no ha funcionado para controlar tu peso, aquí estoy yo y estaré a cargo de que puedas controlar tu peso comiendo cosas sanas y acompañandolas de rutinas de ejercicio personalizadas
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
te voy a enseñar a preparar recetas fáciles que te dejarán satisfecho y contribuirán a que llegues a el peso saludable que tanto deseas. primero realizaré una valoración de tu composición corporal de manera virtual y me darás una lista de las cosas que comes en tu día a día, con base en ésto empezaremos a crear una lista de mercado con alimentos que te gusten y que a la vez sean sanos. te daré una rutina diaria de ejercicio para ayudarte a acelerar el proceso (empezamos de nivel suave) y haremos un control cada 15 días de medidas como la que haremos el primer día.
Precios
Tarifa por hora
- C$492
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$1.969
- 10h: C$4.136
En línea
- C$394/h
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