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Matias
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- Entrenamiento personal
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Te ayudo a ganar músculo y construir un físico estético con entrenamientos de hipertrofia adaptados a tu nivel y objetivos. Ideal para principiantes que quieren aprender a entrenar y progresar. Sesión
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Lugar de las clases
Acerca de Matias
Llevo varios años entrenando y estoy muy metido en el mundo del gimnasio, especialmente en musculación, hipertrofia y desarrollo de un físico estético. Con el tiempo he ido aprendiendo sobre técnica, programación y las distintas formas de optimizar el entrenamiento.
Sé que al empezar puede ser difícil saber qué hacer entre tanta información y opiniones diferentes. Por eso quiero compartir lo que he aprendido y ayudar especialmente a jóvenes y principiantes a entender mejor cómo entrenar, progresar y acercarse al físico que buscan.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
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Empezamos viendo tu objetivo, nivel y rutina actual. Te enseño a entrenar para hipertrofia de forma simple: ejercicios, técnica, series, repeticiones y cómo progresar. La idea es que no solo sigas una rutina, sino que entiendas cómo construir tu físico.
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