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Zamara
- Tarifa por hora C$300
- Tiempo de respuesta 22h
-
Alumnos40
Número de estudiantes que Zamara ha acompañado desde que se unió a Superprof
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C$300/h
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- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga prenatal
Aprende yoga y enséñate a ser feliz a través de la conciencia del movimiento.
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Lugar de las clases
Superprof Estrella
Zamara hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Zamara
Soy psicóloga; Instructora de Yoga, Aeroyoga, Flexibilidad, Danza aérea y Pole dance.
La psicología y el yoga me han permitido tomar conciencia del cuerpo y la mente para aprender a gestionar las emociones y conductas.
Gracias a este vínculo, entre mi formación y experiencia en las diversas artes del movimiento corporal, puedo brindar un servicio de calidad, proporcionando experiencias significativas a través de Terapias Relajantes, para contribuir en la formación de hábitos de vida saludable a nivel físico y mental, que le permiten a mis estudiantes desarrollar sus propias estrategias de reconocimiento y autocontrol para enfrentarse al estrés y, en general, a los desafíos del día a día, en la medida en la que se toman una pausa para sí mismos.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases de yoga están diseñadas desde un enfoque humanista, en donde es posible la interacción. Te estaré guiando todo el tiempo, indicando la postura, respiración y movimiento para que te puedas adecuar a la práctica desde tu propio ritmo.
En cada clase manejaremos una rutina de posturas diferentes, iniciando y terminando siempre con un momento de meditación guiado.
Cada clase tiene una duración de una hora.
Beneficios del yoga:
- Acondicionar el cuerpo.
- Mejorar su postura corporal y flexibilidad.
- Regular su circulación.
- Desarrollar hábitos de vida saludable.
- Relajar zonas musculares afectadas por la tensión.
- Aprender mecanismos para enfrentar los retos de cada día.
- Mejorar su estado de ánimo.
- Desarrollar estrategias individuales para regular el estrés.
- Mejorar el sueño.
- Eliminar la fatiga.
- Interactuar con personas de su misma edad y con sus mismos intereses.
La posibilidad de cambiar la rutina está en sus manos, tómese un tiempo para usted y disfrute los beneficios de lograr la armonía entre el cuerpo y la mente.
Pd: La primera clase gratis aplica solamente para sesiones virtuales.
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Zamara.
¡Genial! Exelente, mi primera vez haciendo yoga y la verdad me gusto mucho como la profe zamara lo guia en cada ejercicio. 100% recomendada.
- Atento y dispuesto con la clase. Es un gusto poder compartir estos espacios con Sergio. Denota interés por las clases y por aprender.Respuesta de Zamara :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
Muy chévere la clase, buena profesora, la recomiendo.
Excelente persona, muy entregada a su labor y con paciencia para acercarte al mundo del yoga.
Me gustó mucho la clase con la profesora Zamara, es paciente, calmada se enfoca en cada alumno y se nota que ama el yoga me ha inspirado mucho a ser disciplinada con la práctica diaria y sobretodo la flexibilidad que es mi gran interés.
Es una buena persona
Enseñanza desde la experiencia.
Conocí a la profesora Zamara por esta plataforma de Superprof, estaba buscando quién me ayudara con mi espalda y cuello. Tomé clases personales con ella y me gustó la metodología.
La profesora Zamara está pendiente del progreso de sus alumnos, que aprendamos a relajarnos, a meditar, a estirar adecuadamente cada parte de nuestro cuerpo; se preocupa por nuestra salud; nos enseña las posturas del yoga, sus nombres, nos corrige continuamente.
Particularmente llevo un mes en clases con ella, y llegué muy rígida, aunque todavía me falta mucho, mi estado de salud y bienestar ahora es mejor que cuando empecé, y voy a continuar.
Muchas gracias profesora Zamara. Bendiciones de Dios para su vida.Super buena, muy recomendada me encantan tus clases
¡Gran profesora! ¡Toda una SUPERPROF!, tenía problemas de Estrés y Ansiedad a causa del trabajo hasta que vi sus anuncios por las redes sociales; me gustó su página web y la contacté. ¡Llevo más de un mes de clases y me siento genial!, y, lo mejor es que ha mejorado mi flexibilidad. ¡Es una experiencia totalmente recomendable!
Es muy paciente y tranquila, siempre está pendiente de que todos hagan bien sus ejercicios y me ha ayudado mucho a relajarme y con los dolores de espalda que tenía constantemente.
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Precios
Tarifa por hora
- C$300
Tarifas de los paquetes
- 5h: C$1.498
- 10h: C$2.997
En línea
- C$300/h
desplazamientos
- + C$10.000
Precisiones
Clases Online $30.000
Clases presenciales en Bucaramanga y Floridablanca $50.000 por persona.
Para clases grupales, se acuerda el precio según número de personas.
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