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Marcos
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- Entrenamiento personal
- ejercicio
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
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15 años entrenando musculación, especializado en corregir técnica de ejercicios básicos: sentadilla, peso muerto, press, dominadas. Analizo tu movimiento a fondo antes de subir carga, para que progres
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Lugar de las clases
Acerca de Marcos
Al igual que todos inicie con la guía de los instructores en el gymnasio que normalmente es nula pero terminé dándome cuenta de errores que cometía y que en el tiempo me retrasaban en el avance que quería, busco evitar repertirlo contigo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
La mayoría cuenta repeticiones. Yo reviso tu técnica antes de subir peso: el 90% de las lesiones vienen de mala ejecución, no de esfuerzo. Aprenderás a hacer bien lo básico — sentadilla, peso muerto, press — antes de complicarte con nada más.
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