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Emilio
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Adaptemos el ejercicio a la vida laboral. Personal Trainer con enfoque en salud, ganancia de fuerza y entrenamiento funcional.
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Acerca de Emilio
Personal Trainer con enfoque en salud, ganancia de fuerza, movilidad y entrenamiento funcional; priorizando tu calidad de vida a futuro.
Certificado como entrenador personal; con certificaciones en biomecánica, entrenamiento para poblaciones especiales y entrenamiento funcional.
Cuento con 10 años realizando ejercicio de fuerza; entrenamiento funcional, hipertrofia en gimnasio y calistenia.
Experiencia en entrenamiento para mejorar fuerza y movilidad para transferirla a la vida diaria; aumento de masa muscular y recomposición corporal.
Aprendí a entrenar y adaptar el ejercicio, por experiencia propia, al ritmo de oficina; busco el bienestar de mis asesorados para sentirse bien y verse bien.
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Acerca de la clase
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niveles :
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- Español
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Trabajar en oficina, tener un emprendimiento o tener horarios reducidos son situaciones que a varios nos influyen para comenzar a hacer ejercicio; buscar mejorar nuestra salud y calidad de vida debe ser un aspecto personalizado que yo te ayudo a adaptar y mejorar.
Por medio de planes personalizados y sesiones en línea, trabajaremos en conjunto para lograr tus objetivos; generar cuerpos fuertes y funcionales, aumentar tu masa muscular, reducir los niveles adiposos; y en el camino sentirte y verte mejor.
Adaptemos las rutinas al entorno y tiempo que más te favorezca, entrenamiento en tu hogar, en gimnasio comercial o residencial, con equipo o con tu propio peso.
Se realiza evaluación actual de capacidad física, estado del cuerpo y antecedentes, para crear un programa de adaptación y progreso real. Tendrás acceso a una aplicación para controlar tu progreso y revisar tus rutinas con ejemplos y retroalimentación.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Emilio es un gran entrenador. Tomo asesorías con él ya hace 6 meses y me siento muy satisfecha. He visto muchos cambios en mi cuerpo y me siento mucho más fuerte. Me gusta que se enfoque en tus gustos y preferencias y te personalice todo tu entrenamiento. ¡Muy recomendado!
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