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Matias
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Acondicionamiento físico, vida saludable, seguimiento, conocimiento avanzado en musculación y años de experiencia en gimnasios, conocer tus metas para alcanzar tus objetivos, constancia y disciplina
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Acerca de Matias
Bueno, durante años fui una persona muy delgada, lo cual me hacía sentir mal conmigo mismo hasta que empecé a entrenar mi cuerpo y conseguí primero volumen y después la definición. Alrededor de los 6-7 meses comencé a notar los cambios, eran evidentes, pero siempre hay que ser paciente en esos aspectos. No todos tenemos los mismos tipos de cuerpo (ectomorfo-endomorfo-mesomorfo).
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Acerca de la clase
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La constancia y la disciplina son un complemento, ya que si tus objetivos son claros debes ser constante, pero si te sales de la rutina pierdes la disciplina. Entrenar no es solo ir al gimnasio y ponerse en forma, es más que eso, es un estilo de vida y una alimentación adecuada, porque de qué sirve entrenar y comer como cerdo a menos que busques volumen. Recuerden que son procesos y no se decepcionen si no ven cambios, los procesos tardan y de eso se trata la constancia y la disciplina.
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